KALARIPAYATTUカラリって何？
カラリパヤット（KALARIPPAYAT）は、南インドケーララ州に根付いた伝統芸能です。
武術の知識の宝庫ともいわれ、一説には空手や少林寺拳法のルーツとも言われています。
様々な武器を巧みに操る武術として知られていますが、長い戦いの歴史の中で、戦士の身体鍛錬法としても発展してきました。その身体鍛錬法は体系的に組み立てられており、カラリパヤットゥの特徴でもあります。
武術の訓練を通して、健康な身体とともに平穏な心と高い集中力を身につけることができます。
カラリパヤットゥの身体訓練法
バランス感覚は、身体的な面だけではなく、精神、知的心理面でもプラスに作用していろいろな場面で役立ちます。
カラリパヤットの訓練を通して、柔軟で強化なバランス感覚に優れた身体、そして自身の身体をコントロールする力を最大限にまで高めることで スタミナのあるしなやかでのびやかな身体を手に入れることができます。
トレーニング体系については、こちらに詳細を紹介しています。